ご存知ですか？『5分でできる職場のストレスセルフチェック』

沖縄県那覇市と沖縄市にある社会保険労務士法人なかのスタッフが綴るブログです。
労務管理、社会保険や労働保険の手続き・法改正情報、 
そして日々の出来事を毎日楽しくお届けします！！
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みなさま、こんにちは。
給与担当　照屋です（^_^）

皆さま、体調は崩していませんか？
最近、寒い日と暖かい日があり、何を着ていいかわからなくなります。
明日からまた一時的ですが寒くなるとか。。
しかも、最低気温が10度を切る予報です。
外出予定の方は、暖かくしてお出かけしてくださいね。

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」から、
「5分でできる職場のストレスセルフチェック」というものがあります。

「5分でできる職場のストレスセルフチェック」

その結果シートに、厚生労働省「労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度実施マニュアル」の
評価基準に沿った「高ストレス者」の該当であることが表示されるようになったそうです。
（令和8年1月13日公表）


高ストレス者の判定が出たら、会社へ相談してくださいね。


ストレスチェック後のセルフケアのポイントの資料がありました。
少しでもストレスを感じている方、ストレスセルフチェックで意外と仕事に縛られているなぁと感じた方。
ぜひ、セルフケアもご参考に☆

セルフケアのポイント

自分自身で、高ストレス者にならないように対応、対策も必要ですね。


ストレスと上手に付き合って、日々過ごしていきましょう！

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
みなさまにとって、素敵な一日になりますように（*^_^*）